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  • familienfreundlich
  • Eintritt frei
  • auch bei Schlechtwetter
  • rollstuhltauglich
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Vietnamesisches Tai Chilaufendes Training - Einstieg jederzeit möglich

JOANDO Zentrum
Baden, JOANDO Zentrum

  • JOANDO Zentrum JOANDO Zentrum © Andrea Hofmann
  • Entspannung Entspannung © Andrea Hofmann

Beschreibung

Die Ursprünge des Tai Chi liegen in der Kampfkunst und Gesundheitspflege. Außerhalb Asiens wird es als Heilgymnastik, Körpererfahrung und Bewegungsmedition gesehen. Für die Ostasiaten gehört Tai Chi zum täglichen Leben und nach deren Ansicht, halten die täglichen Übungen das Chi (Lebensenergie) in Bewegung und im Gleichgewicht. Auch bei uns finden immer mehr Menschen Ruhe und Gelassenheit mit Tai Chi. Tai Chi unterstützt das Herzkreislaufsystem, die Atmung wird tiefer und der Bewegungs- und Stützaparat werden sanft gestärkt. Durch die langsamen Bewegungen werden die Gelenke geschont.
Besuchen Sie eine gratis Schnupperstunde.

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