Video vorhanden Video vorhanden Video vorhanden

Datum

Region

Kategorie

  • familienfreundlich
  • Eintritt frei
  • auch bei Schlechtwetter
  • rollstuhltauglich
zurück (Suche abbrechen)

Pilates - Kräftigung, Beweglichkeit, StabilitätZwei Semesterkurse für Anfänger*innen (Di 19 Uhr & Do 9 Uhr)

Neulengbach, Villa Rosa

  • Kräftigung der Bauchmuskulatur Kräftigung der Bauchmuskulatur © Monica Stach
  • Training mit Kleingeräten Training mit Kleingeräten © Monica Stach

Eintritt: Kursgebühren: Dienstagkurs (19 Uhr): € 175,- für 14 Einheiten / Donnerstagkurs (9 Uhr): € 200,- für 16 Einheiten

Anfahrt

Anfahrt Routenplaner: Google Maps oder VOR | AnachB Verkehrsauskunft

Beschreibung

Die Kurse bieten ein individuelles Training in Kleingruppen von 4-7 Personen. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung und Mobilisierung der Stützmuskulatur des Rumpfes (Bauch, Rücken und Beckenboden). Haltung und Stabilität werden verbessert und die Beweglichkeit erweitert. Die präzise Ausführung der Übungen im eigenen Atemtempo fördert Körperwahrnehmung und Konzentration. Das Pilatestraining ist durch seine Vielfalt an Variationen für Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevel geeignet. Kursbeginn (kostenlose Schnupperstunde): Di, 12. Februar (19 Uhr), Do, 14. Februar (9 Uhr). Voranmeldung unbedingt notwendig! Leitung: Monica Stach, dipl. Pilatestrainerin.

Informationen und Eintrittskarten bei

Villa Rosa

Ulmenhofstraße 214
3040 Neulengbach
weitere Veranstaltungen dieser Stätte

In der Nähe befinden sich folgende Betriebe:

Folgende Betriebe befinden sich in der Nähe:

Essen und Trinken Essen und Trinken

weitere Betriebe

Übernachten Übernachten

weitere Betriebe

Niederösterreich-CARD Betriebe Niederösterreich-CARD Betriebe

weitere Betriebe